秋の収穫

散歩をしていると、実りの秋を感じる。

稲がこんなにも大きく、「実るほど頭をたれる稲穂かな」。

我が家のみかんも、今年は沢山の実をつけた。

鈴なりだ。

群馬県でもみかんが実る気候というか時代到来か。

今年最後の小玉スイカを収穫。

芝生の中、一輪のタンポポを発見。

秋なのにスイカとタンポポとは、あら不思議。

ふと気が付けば、朝夕は寒いくらい。

半袖が長袖に、タオルケット1枚が、プラス毛布１枚に。

季節の変わり目、身体は季節に敏感になる。

ところで、風邪予防にみかんが効くとのこと、

ビタミンＣ・ビタミンＥ・カロチン・クエン酸等。

さらに、血管の強化、疲労回復、さらに骨そしょう症の予防等・・・。

たくさんの効用があるようだ。

だからといって、食べすぎは糖のとり過ぎ。

過ぎたるは・・・にならぬよう、１日２個ぐらいが適量らしい。